床上良肢位摆放：康复从第一天的姿势开始
很多人以为康复要等"能下床"才开始，其实卧床期的姿势管理就是康复的第一课。
一、为什么重要
- 预防异常痉挛模式
- 保护肩关节，避免半脱位
- 减少压疮与关节挛缩
二、常用体位要点
- 患侧上肢伸展、避免受压
- 患侧下肢避免外旋
- 定时变换仰卧、侧卧
三、家属怎么做
用枕头支撑患肢，保持功能位；每 1–2 小时协助翻身，记录皮肤状况。具体摆放方式遵医嘱与康复治疗师示范。
提示：提示：良肢位不是"垫高患处"，而是维持关节于功能位置，建议现场学习后再操作。
免责声明：本文为健康科普，不替代执业医师诊断与治疗建议。具体康复与膳食方案请结合患者身体状况，咨询主治医师或康复治疗师。
本文为健康科普，经康复医学专业审核，审核日期 2026-07-13，仅供健康参考，不替代执业医师诊断与治疗。