关节挛缩：别让"僵"成为定局

挛缩是关节周围软组织缩短导致的活动受限，预防远胜于治疗。

一、成因

• 长期制动、缺乏活动
• 痉挛持续牵拉
• 不良体位固定

二、预防关键

• 早期被动与主动活动
• 控制痉挛
• 正确良肢位

三、处理

轻中度可通过牵伸、支具、理疗改善；严重者需医生评估，部分需手术。

免责声明：本文为健康科普，不替代执业医师诊断与治疗建议。具体康复与膳食方案请结合患者身体状况，咨询主治医师或康复治疗师。

本文为健康科普，经康复医学专业审核，审核日期 2026-07-13，仅供健康参考，不替代执业医师诊断与治疗。