家属心理支持：照顾者的肩膀也要被托住
康复是全家的事，家属的长期付出容易被忽视，而照护者耗竭会反伤患者。
一、照护者常见压力
- 体力透支、睡眠紊乱
- 经济与角色负担
- 无助、自责与孤独
二、自我照护
- 轮流照护、定期休息
- 加入互助群体
- 接纳"做不到完美"
三、寻求支持
利用社区、康复团队的资源，必要时寻求心理咨询。
提示：提示：照顾好自己，才有力气照顾患者，这不是自私而是必要。
免责声明：本文为健康科普，不替代执业医师诊断与治疗建议。具体康复与膳食方案请结合患者身体状况，咨询主治医师或康复治疗师。
本文为健康科普，经康复医学专业审核，审核日期 2026-07-13，仅供健康参考，不替代执业医师诊断与治疗。